〜コリをほぐしながら、演奏をラクにするカラダ作り〜
ドラマーにとって特に役立つ内容を集めた、
少人数制ピラティスです。
ドラマーの身体の悩み
ドラマーさんは
こんな悩みがあるのではないでしょうか？
- 長時間演奏で肩が凝る
- 集中して姿勢が崩れると、音が悪くなる
- 体の調子が演奏に影響する
こうした悩みを
ピラティスで解きほぐしてしていきます。
レッスン内容予定
- 足や肩のストレッチ
- 綺麗な姿勢を保ちながら動くエクササイズ
- 足のエクササイズ
- 手足の強調運動
- バランス改善
など
もちろんピラティスを受けてみたい
一般の方にとっても有益な内容です。
詳細
日時：イベントページをご確認ください。
会場：パタータ（新柏駅徒歩2分）
費用：2000円
持物：飲み物、動きやすい服装
注意：身体の不調がある方は事前にご相談ください。（脊椎管狭窄症、高血圧、妊娠後期、産褥期、骨粗しょう症など）
定員：3名（先着順）
申込：公式LINEか以下のお問い合わせフォームへ、お名前・ご連絡先・参加希望日時をお願いします。